CURSO DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

En Marzo empezamos con clases de relajación y meditación .
Abrimos un espacio para ti.
Te invitamos a mejorar tu calidad de vida, mediante el acceso a un lugar que te pertenece, es tuyo, y que quizás has olvidado: TU SERENIDAD.
Para ello trabajaremos con diferentes técnicas de relajación y meditación :
     - Respiración consciente.
     - Estiramientos.
     - Técnicas de control de stress.
     - Relajación postural y sofrológica .
     - Meditaciones pasivas y con movimiento.
     - Armonización de chakras .
     - Egercicios bioenergéticos ....

¿Cuándo ? los jueves de 10 a 11h .
Impartido por Estibaliz Plaza Mentxaka .

Tambien te ofrecemos :
- Sesiones individuales psicológicas y de técnicas de control del stress.
- Masaje metamórfico y energético.

IMFORMACIÓN EN EL TEL. 94 642 4858